علاج ضعف الانتصاب وعدم الرغبة
يمكن أن يكون العجز الجنسي مشكلة كبيرة تهدد حياة العديد من الأزواج، وتمنعهم من الشعور بالرضا والسعادة، وعلى الرغم من أن الضعف الجنسي والرغبة الجنسية شيئان مختلفان إلا أنهما يرتبطان ارتباطًا وثيقًا، إذ إن الرجال الذين يعانون من ضعف جنسي يفقدون بمرور الوقت اهتمامهم بالجنس وتقل لديهم الرغبة.
سنناقش علاج ضعف الانتصاب وعدم الرغبة لدى الرجال، وما هي الأسباب المؤدية إلى ذلك.
ما هو المقصود بضعف الانتصاب وعدم الرغبة؟
قبل مناقشة طرق علاج ضعف الانتصاب وعدم الرغبة فينبغي أولًا معرفة كيف يحدث الانتصاب، والانتصاب هو تصلب القضيب جرّاء زيادة تدفق الدم إليه، ويحدث ذلك عادة نتيجة تحفيز الأفكار الجنسية أو الاتصال المباشر بالقضيب، إذ تسترخي العضلة الموجود بالأوعية الدموية للقضيب ما يسمح بمرور الدم وتدفقه عبر الشرايين وملء حجرتي القضيب وتنقبض أوردة القضيب للمساعدة في إبقائه متصلبًا ويحدث الانتصاب.
ينتهي الانتصاب حينما تنقبض العضلات الموجودة بالأوعية الدموية ويبدأ الدم المتراكم في التدفق عبر الأوردة ويحدث الارتخاء.
أما ضعف الانتصاب فيحدث نتيجة عدم القدرة على الحفاظ على انتصاب ثابت بدرجة كافية لممارسة الجنس، وحدوث هذه المشكلة من وقت لآخر ليس مدعاة للقلق، لكن إن كانت المشكلة مستمرة فيمكن أن يؤدي ذلك إلى التوتر وضعف الثقة بالنفس ومشكلات بين الزوجين، وتشيع هذه المشكلة في سن كبيرة إذ بمجرد وصول الرجال إلى عمر الستين يبدأون في الإصابة بحالات مرضية مزمنة مثل مرض السكري أو أمراض القلب، ما يؤثر على دافعها الجنسي نتيجة انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون.
ما هي أنواع العجز الجنسي؟
يصنف العجز الجنسي بشكل عام إلى أربع فئات:
- ضعف الرغبة: نقص الرغبة الجنسية أو الاهتمام بالجنس.
- ضعف الإثارة: عدم القدرة على الإثارة الجسدية.
- ضعف النشوة الجنسية: تأخير أو غياب النشوة الجنسية (الذروة).
- اضطرابات الألم: الألم أثناء الجماع، ويجب استشارة الطبيب لمعرفة أسباب آلام بالعضو الذكري وعلاجها.
ما هي أسباب ضعف الانتصاب وقلة الرغبة؟
يوجد العديد والعديد من الأسباب المحتملة لضعف الانتصاب وقلة الرغبة، سواء أكانت ظروف نفسية أو جسدية ويمكن أن يكون السبب واحدًا أو أكثر منها، تشمل الأسباب الجسدية الشائعة ما يلي:
- أمراض القلب والأوعية الدموية.
- السكري.
- ارتفاع ضغط الدم.
- زيادة الدهون.
- قصور الغدة الدرقية
- السمنة.
- الاختلالات الهرمونية مثل انخفاض مستوى هرمون التستوستيرون.
- أمراض الكلى.
- تقدم العمر.
- بعض الأدوية الموصوفة طبيًا، مثل الأدوية المستخدمة لعلاج ارتفاع ضغط الدم أو الاكتئاب.
- اضطرابات النوم.
- تعاطي المخدرات.
- التدخين.
- تليف الكبد.
- الصرع.
- مرض التصلب المتعدد.
- وجود إصابة بمنطقة الحوض أو جراحة.
- مرض بيروني، وهو مرض يتسبب في ظهور أنسجة ندبية في القضيب.
وتشمل الأسباب النفسية الشائعة ما يلي:
- الضغط.
- القلق.
- الاكتئاب.
- مشكلات عاطفية.
إقرأ ايضا : متى تستعيد الانتصاب بعد إجراء عملية دوالي؟
ما هي أعراض ضعف الانتصاب وقلة الرغبة؟
يعد صعوبة الحفاظ على الانتصاب خلال النشاط الجنسي أكثر أعراض الانتصاب شيوعًا، ويمكن أن تشمل الاضطرابات الجنسية الأخرى المرتبطة بالضعف الجنسي ما يلي:
- سرعة القذف.
- تأخير القذف أو غيابه.
- عدم القدرة على تحقيق النشوة الجنسية (الهزة الجنسية) بعد التحفيز الكافي.
- عدم الاهتمام بممارسة الجنس.
تعرف ايضا على : هل تبقى الفياجرا فعالة بعد القذف؟
ما هو علاج ضعف الانتصاب وعدم الرغبة؟
يعتمد علاج ضعف الانتصاب وعدم الرغبة على معرفة أسباب الضعف الجنسي وعدم الانتصاب، يمكن أن يشمل علاج ضعف الانتصاب وعدم الرغبة ما يلي:
الأدوية
قد يصف الطبيب أدوية فموية لعلاج ضعف الانتصاب وعدم الرغبة، وتؤدي هذه الأدوية دورها من خلال تحفيز تدفق الدماء إلى القضيب ما يساعد على عملية الانتصاب، تشمل هذه الأدوية ما يلي:
- أفانافيل (ستندرا).
- السيلدينافيل (الفياجرا).
- تادالافيل (سياليس).
- فاردينافيل (ليفيترا، ستاكسين).
يمكن أن يصف الطبيب أدوية أخرى ويوصي ببدائل هرمون التستوستيرون، إذا كانت مستويات هرمون التستوستيرون منخفضة، ويجب التحدث مع الطبيب عن العلاجات الأخرى المستخدمة إذ يمكن أن تتسبب في ظهور أعراض الضعف الجنسي.
يجب الحذر أيضًا إن كنت تتناول أدوية لعلاج مشكلات القلب، إذ من الممكن أن تتسبب في آثار جانبية خطيرة إن تناولتها مع أدوية الضعف الجنسي.
العلاج النفسي
مثلما ذكرنا فإن العامل النفسي يمكن أن يكون أحد أسباب ضعف الانتصاب وسرعة القذف، ويشمل ذلك:
- التعرض لضغوطات.
- الشعور بالقلق.
- المعاناة من اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD).
- الاكتئاب.
يمكن أن يشمل علاج ضعف الانتصاب وعدم الرغبة العلاج بالكلام مع الطبيب عن النقاط الآتية:
- عوامل التوتر أو القلق الكبرى.
- المشاعر حول الجنس.
- الأفكار اللا واعية التي يمكن أن تؤثر على الصحة الجنسية.
مضخات القضيب
يمكن علاج ضعف الانتصاب وعدم الرغبة باستخدام مضخات التفريغ، وتستخدم لإنشاء فراغ يسحب الدم إلى القضيب ما يحفز حدوث الانتصاب، ويتكون جهاز مضخة التفريغ من عدة مكونات:
- أنبوب بلاستيكي، يوضع فوق القضيب.
- مضخة تعمل على إحداث فراغ عن طريق سحب الهواء من الأنبوب البلاستيكي.
- حلقة مرنة، تنقل إلى قاعدة القضيب في أثناء إزالة الأنبوب البلاستيكي، إذ تعمل هذه الحلقة المرنة على الحفاظ على الانتصاب، واحتجاز الدم في القضيب ومنعه من العودة إلى الدورة الدموية.
تمارين ضعف الانتصاب
يوجد طرق بديلة يمكن أن تعمل على علاج ضعف الانتصاب وعدم الرغبة، مثل تمارين كيجل وهي حركات بسيطة يمكن القيام بها لتقوية عضلات قاع الحوض، وقد وجد في دراسة أجريت على مجموعة من الرجال يعانون من ضعف الانتصاب أن 40% من المشاركين قد استعادوا قدرتهم على الانتصاب الطبيعي بعد الانتظام على أداء هذا التمرين بالمنزل وكان الوقت المستغرق في علاج ضعف الانتصاب وعدم الرغبة هو 6 أشهر، ويمكن إجراء تمرين كيجل عن طريق:
- تحديد عضلات قاع الحوض، وهي العضلات المستخدمة لإيقاف التبول.
- قبض عضلات الحوض 3 ثوانٍ ثم إرخاؤها.
- تكرار هذا التمرين 10- 20 مرة متتالية ثلاث مرات يوميًا.
التمارين الرياضية
التمارين المعتدلة إلى القوية ليست مفيدة للصحة العامة فحسب، إذ يمكن أن تزيد من تدفق الدم ومن ثم قد تساعد في علاج الضعف الجنسي، وذلك مثل تمارين العدو والسباحة.
إذ أجريت دراسة عام 2018 عن مستوى اللياقة البدنية وهرمون التستوستيرون على 87 رجلًا يعانون من الضعف الجنسي، ووجد أن مستويات هرمون التستوستيرون كانت مرتبطة سلبًا بمستويات الدهون في الجسم والدهون في البطن، أي أن التمارين الرياضية قد تزيد من مستوى هرمون التستوستيرون وتقلل دهون البطن.
اليوغا
يمكن أن يساهم التوتر والقلق في الضعف الجنسي، لذا فإن ممارسة اليوجا قد يجدي نفعًا إذ تساعد اليوجا على استرخاء العقل والجسد وتخفف أعراض الضعف الجنسي، وهذا ما أوضحته دراسة أجريت عام 2010 على 65 رجلًا بين سنة 24 و60 عامًا، ووجد أن صحتهم الجنسية تحسنت بعد برنامج من اليوجا لمدة 12 أسبوعًا.
أنظمة غذائية صحية
ترتبط عادة مشكلات الضعف الجنسي بخلل في تدفق الدم لذا يمكن علاج ضعف الانتصاب وعدم الرغبة بالحفاظ على صحة الأوعية الدموية عن طريق اختيار أنظمة غذائية صحية.
إقرأ ايضا : هل الزوجة سبب في ضعف الانتصاب
من هو أفضل طبيب لعلاج ضعف الانتصاب وعدم الرغبة؟
قد يكون التحدث في المشكلات الجنسية أمرًا محرجًا لدى بعض الرجال ويخشون مناقشة الأمر على طبيب، نحن نحث كل من يسعى إلى علاج ضعف الانتصاب وعدم الرغبة على استشارة الدكتور أحمد كشك، مدرس جراحة الذكورة وعقم الرجال والضعف الجنسي بكلية طب قصر العيني بجامعة القاهرة.
يمتلك د. أحمد كشك خبرة واسعة في تشخيص حالات تأخر الإنجاب المستعصية وإيجاد طرق علاجية تناسب كل حالة، يعد أيضًا د. كشك زميلًا بالجمعية الأوروبية للذكورة والعقم، وعضوًا الجمعية المصرية لأمراض الذكورة، وزميلًا بالجمعية العالمية للصحة الجنسية.
إقرأ ايضا عن : ما هي أسباب فقدان الإحساس بالعضو الذكري؟